Laufband

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 AerobicDorothea Schippan

Abteilungsleiterin: Dorothea Schippan Tel.  039200 53600 (p)

 

 Training:

 

 

 

Vereinsleben:

Am Montag, 22.10. Training mit Jana.

Am Montag, 29.10. Training mit Doro.

 

 

 

 

 

   

Info

Die Abteilung Aerobic hat sich zum 1. Januar 2001 aus der Abteilung Gymnastik herausgelöst, um als eigenständige Abteilung ihren Trainingsbetrieb zu organisieren. Die Abteilung besteht nun schon mehr als 15 Jahre sehr erfolgreich mit einem Mitgliederbestand von ca. 85 Frauen.

Die Abteilung vereint sportbegeisterte Frauen jeden Alters aus Gommern und Umgebung, die Spaß und Freude an gesundheitsorientierter Bewegung haben und das Training in der Gemeinschaft suchen.

Interessierte Sportfreundinnen und Sportfreunde erhalten bei uns die Gelegenheit zu Schnupperstunden zum Kennen lernen und Eingewöhnen, bevor sie Mitglied in der Abteilung werden. In Einsteigerkursen, die die Übungsleiterin den neuen Mitgliedern auf Wunsch anbietet, werden Grundtechniken erlernt und gesundheitsorientierte Hinweise zum Training gegeben.

Für die Trainingsstunden, die Dorothea Schippan leitet, hat der DSB das Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit" verliehen. Teilnehmer an diesen Kursstunden, können sich ihre Teilnahme zur Vorlage bei ihrer Krankenkasse bestätigen lassen.

Neben sportlichen Aktivitäten pflegen wir das Vereinsleben. Vereinsfahrten, Radtouren und Kegelabende fördern die Gemeinschaft. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Haben Sie keine Scheu. Kommen Sie zum Schnuppern zu uns. Wir freuen uns auf Sie als neues Mitglied in unserer Abteilung.


Trainingsprogramm: Die Trainingsstunden führen wir im Rahmen des Freizeitsports ohne Wettkampfbetrieb durch. Uns geht es dabei um ein ausgwogenes gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training, die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit sowie Förderung von Kraft und Kraftausdauer der wichtigsten Muskelgruppen.
Unser Trainingsmotto lautet: "Fit und gesund - Gesund und fit" mit dem Ziel der Förderung einer allgemeinen gesundheitlichen Fitness.  

Trainingszeiten:

Vereinstraining der Abteilung

jeweils montags - 20:00 bis 21:30 Uhr

(Ernst-Ebert-Sporthalle)

Zusatzangebot  - Kursprogramm

(Voranmeldung erbeten- telefonisch unter 039200-53600)

BBP:   Trainingszeit jeweils mittwochs

           Beginn 19:30 Uhr

Am 24.10. keinTraining - siehe Terminplan!!!           

Trainingsstätte: Ernst-Ebert-Sporthalle in Gommern (Nordhausener Straße)

Anmeldung bei Dorothea Schippan  (039200 - 53600)

ab  
   
 
 

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